愛耳護(hù)耳，伴我成長 德州市中醫(yī)院開展“愛耳日”健康講座進(jìn)校園活動(dòng)

為普及愛耳護(hù)耳知識(shí)、關(guān)注聽力健康，在“全國愛耳日”即將來臨之際，3月2日上午，我院耳鼻喉科主治醫(yī)師李海寧受邀到德州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，開展了“愛耳護(hù)耳，伴我成長”愛耳日健康知識(shí)講座，幫助孩子們盡早樹立愛耳護(hù)耳的健康意識(shí)。

        李海寧醫(yī)生圍繞“中耳炎”這一主題，介紹了我們耳朵的構(gòu)成、中耳炎發(fā)生的原因及如何預(yù)防中耳炎。給孩子們提出了以下幾點(diǎn)建議：1. 加強(qiáng)鍛煉提高身體免疫力，避免反復(fù)發(fā)作呼吸道感染；積極治療上呼吸道感染，防止急性中耳炎的發(fā)生。2. 避免隨意掏耳，避免用未消毒十分尖銳的工具自己掏耳，防止耳外傷所導(dǎo)致的鼓膜穿孔。3. 采用正確的擤鼻方法，兩側(cè)交替擤，一次擤一側(cè)，力度要溫和。4. 感冒后最好不要乘坐飛機(jī)，不得已時(shí)需在乘機(jī)前1個(gè)小時(shí)使用麻黃素滴鼻液5. 乘坐飛機(jī)時(shí)宜多做吞咽動(dòng)作，或嚼口香糖來調(diào)節(jié)中耳壓力。6. 避免到水臟的游泳池去游泳、跳水，游泳、淋浴時(shí)佩戴耳塞防止耳朵進(jìn)水。7. 戴耳機(jī)聽音樂要控制時(shí)間和音量。8. 少吃辛辣刺激食物。
        李海寧醫(yī)生以生動(dòng)活潑的畫面、通俗易懂的語言及深入淺出的授課方式為孩子們展開了一次精彩的講座，孩子們認(rèn)真聽講、積極回答問題，在課后還將自己的小困惑及疑問與醫(yī)生進(jìn)行了交流，并得到了一一回答。通過此次講座，孩子們受益匪淺，明白了保護(hù)耳朵的重要性、中耳炎的危害及如何預(yù)防中耳炎的發(fā)生。

供稿：耳鼻喉科 李海寧