【德州市中醫(yī)院骨傷二科】寒露寒，知御滑膜炎

天涼好個(gè)秋，寒露已過(guò)，隨著天氣不斷變涼，不少中老年人越來(lái)越感到膝蓋怕涼怕風(fēng)，寒風(fēng)刺骨有木有？今天來(lái)給大家普及下滑膜炎，以便大家對(duì)滑膜炎有正確的認(rèn)知，從而更好的防御滑膜炎。

滑膜炎的易患人群為中老年人，但年輕人甚至兒童也可能會(huì)得。老年人產(chǎn)生滑膜炎多繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎。年輕人膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷、多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷和感染造成的，如半月板損傷、滑膜損傷等，多表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。如果外傷較輕或長(zhǎng)期慢性膝關(guān)節(jié)勞損使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。因感染造成的滑膜炎，其中常見(jiàn)的是滑膜結(jié)核等。小兒發(fā)病部位大多在髖關(guān)節(jié)，患兒坐臥、運(yùn)動(dòng)、走路會(huì)有疼痛感，會(huì)出現(xiàn)踮腳（一瘸一拐）現(xiàn)象，發(fā)病時(shí)間在感冒過(guò)后一段時(shí)期較多。
        滑膜炎的預(yù)防：
        (1) 避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)滑膜退變的基本原因之一，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。
        (2) 適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉：避免長(zhǎng)期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。
        (3) 減輕體重：體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。
        一旦感到膝部脹痛不適，經(jīng)休息不緩解，請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)看骨科醫(yī)生，專(zhuān)業(yè)醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的不適癥狀和查體結(jié)果決定是否做相應(yīng)檢查、制定最佳治療方案。

中醫(yī)藥特色適宜技術(shù)
治療早中期骨關(guān)節(jié)疾病
 

我院骨二科通過(guò)總結(jié)前輩治療膝關(guān)節(jié)疼痛畸形寶貴經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他們“治未病”中醫(yī)思想精髓，實(shí)踐“未病先防、既病防變”理論，制訂了“中醫(yī)藥適宜技術(shù)治療早中期骨關(guān)節(jié)疾病”的診療方案，通過(guò)中藥熏洗、中藥外敷、中藥穴位貼敷、針刺、調(diào)整下肢力線(xiàn)等不同措施，逐步體會(huì)到膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)病完全可以通過(guò)預(yù)防及早期中醫(yī)適宜技術(shù)干預(yù)做到延緩疾病發(fā)展甚至治愈的目的，避免后期關(guān)節(jié)置換及開(kāi)放手術(shù)治療的無(wú)奈之舉。
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供稿：骨傷二科