一、位置
肩峰外側(cè)緣前端與肱骨大結(jié)節(jié)兩骨間凹陷中。簡(jiǎn)便取穴法:屈臂外展,肩峰外側(cè)緣呈現(xiàn)前后兩個(gè)凹陷,前下方的凹陷即是本穴。
二、功效
具有疏經(jīng)活絡(luò)、疏散風(fēng)熱等功效。
三、主治
1.肩臂攣痛、上肢不遂等肩、上肢病證;
2.癮疹。
四、按摩方法
中指和食指并攏,以指腹垂直按壓穴位,兩肩按摩方法相同,每日早晚按摩,左右各按揉1-3分鐘??奢o助治療肩臂疼痛、手臂攣急等疾病。
供稿:護(hù)理部