為進(jìn)一步突出中醫(yī)特色護(hù)理優(yōu)勢(shì)，提高護(hù)理人員中醫(yī)健康教育水平，營造濃厚的中醫(yī)養(yǎng)生保健氛圍，4月25日下午我院成功舉辦了“八段錦”比賽初賽。
比賽以科室為單位組隊(duì),護(hù)士長帶頭參加，共17支代表隊(duì)參賽。各參賽隊(duì)整齊的著裝、飽滿的精神、優(yōu)美的造型，伴隨著舒緩的伴奏音樂，整齊劃一的動(dòng)作、剛?cè)嵯酀?jì)的表演，詮釋了八段錦“意動(dòng)行隨神形兼?zhèn)洹⑺删o結(jié)合動(dòng)靜相兼”的特點(diǎn)。
第一式：兩手托天理三焦
第二式：左右開弓似射雕
第三式：調(diào)理脾胃須單舉
第四式：五勞七傷往后瞧
第五式：搖頭擺尾去心火
第六式：兩手攀足固腎腰
第七式：攢拳怒目增氣力
第八式：背后七顛百病消
“八段錦”是從北宋起開始流傳的一種養(yǎng)生健身功法，其動(dòng)作舒展優(yōu)美，體勢(shì)古樸高雅，猶如一幅絢麗多彩的錦緞，又因功法共為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”。八段錦柔筋健骨、養(yǎng)氣壯力，具有行氣活血、協(xié)調(diào)五臟六腑之功能，也可以調(diào)整身體機(jī)能，促進(jìn)氣血流通和經(jīng)脈通暢，緩解疲勞，對(duì)神經(jīng)、心血管、消化、呼吸及運(yùn)動(dòng)器官都有良好的調(diào)節(jié)作用，從而達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
（通訊員 護(hù)理部 王春月）
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