【健康養(yǎng)生】日常拍“八虛”，驅(qū)邪又強身！

“八虛”指人體兩側(cè)肘、腋、髀（腹股溝）、腘八個部位，出自《靈樞·邪客》，“人有八虛……肺心有邪，其氣留于兩肘；肝有邪，其氣流于兩腋；脾有邪，其氣留于兩髀；腎有邪，其氣留于兩腘”。原文還論述了八虛的重要性，將它們比喻為人體“機關(guān)”，是真氣所過之處，氣血脈絡(luò)游行的地方，也是五臟邪氣所藏匿的地方。如果邪氣瘀血留滯，就會損傷筋絡(luò)骨節(jié)，導致經(jīng)氣運行不暢，關(guān)節(jié)屈伸不利。后世醫(yī)家及養(yǎng)生家據(jù)此創(chuàng)造了拍打“八虛”的養(yǎng)生方法。一起來學習吧~

轉(zhuǎn)自中國中醫(yī)