煙草依賴是一種慢性疾病，我國每年有100多萬人因煙草而失去生命，全球每年約6.5萬兒童死于二手煙引起的相關(guān)疾病。同時(shí)，中國疾病控制中心的一項(xiàng)研究表明，煙草是影響我國60歲及以上老年人群壽命的首要危險(xiǎn)因素。
香煙是如何摧毀人體的？
煙草燃燒所產(chǎn)生的煙霧是由7000多種化學(xué)物質(zhì)組成的復(fù)雜混合物，其中95%為一氧化碳、氫化氰、揮發(fā)性亞硝胺等氣體，顆粒物占5%，如尼古丁、煙焦油等半揮發(fā)物及非揮發(fā)物。其中，有毒有害物質(zhì)至少有250種，已知的致癌物就有69種。
尼古丁是導(dǎo)致煙草依賴的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;，它在煙草植物中的含量較高，當(dāng)人們吸煙或使用煙草制品時(shí)，尼古丁會(huì)通過肺部迅速進(jìn)入血液循環(huán)，然后傳遞到大腦，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)一系列生理、心理效應(yīng)。
在尼古丁的作用下，吸煙者會(huì)體驗(yàn)到一定的興奮、欣快、愉悅感，當(dāng)體內(nèi)尼古丁含量較低時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生乏力、煩躁、失眠、頭痛等不適癥狀，如果再次通過吸煙補(bǔ)充尼古丁，這些癥狀便會(huì)立刻消失，長此以往，吸煙者將出現(xiàn)煙草依賴，即尼古丁成癮。
不僅如此，尼古丁還會(huì)導(dǎo)致肺部炎癥，對肺部與肺部免疫系統(tǒng)造成嚴(yán)重的損害。
煙焦油則是一級(jí)致癌物，吸入人體后不易排出，因?yàn)樗坏┤敕伪銜?huì)黏在肺泡壁上，越積越多，使得肺泡壁功能受損，并誘發(fā)細(xì)胞變異，增加吸煙者罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
長期吸煙，影響的不止是人體的肺，還會(huì)對吸煙者的全身造成危害：
01 對心腦血管的影響
資料表明，75%的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病和高血壓患者有吸煙史。吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈血管腔變窄，引發(fā)多種心腦血管疾病。另外，吸煙可損傷腦細(xì)胞、損害記憶力、影響人們的思考能力。
02 對呼吸道的影響
研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙可損傷支氣管黏膜的纖毛，影響纖毛的清除功能。吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性阻塞性肺疾病和肺癌的主要誘因之一。
03 對消化道的影響
煙草產(chǎn)生的化合物可引起胃酸分泌增加，對胃黏膜造成刺激，引起消化性潰瘍、胃炎、食管癌、結(jié)腸病變等疾病。
04 對內(nèi)分泌的影響
大量吸煙可破壞胰腺功能，每日吸煙20支，將增加1倍糖尿病患病危險(xiǎn)，也可能促發(fā)甲狀腺疾病。
05 對口腔的影響
吸煙容易讓牙齒變黃、引起口臭，并使得口腔的唾液腺退化、味蕾細(xì)胞功能退化，導(dǎo)致唾液分泌減少，味覺減退。同時(shí)，煙草中的有毒有害物質(zhì)能直接刺激口腔黏膜上皮細(xì)胞，并破壞黏膜上皮細(xì)胞對口腔的保護(hù)作用，增加口腔癌風(fēng)險(xiǎn)。
06 對眼睛的影響
吸煙可引發(fā)中毒性視神經(jīng)病變、視覺適應(yīng)性減退、白內(nèi)障、青光眼、慢性結(jié)膜炎等眼部疾病。
吸電子煙有危害嗎？
電子煙由含煙液的煙彈、霧化器和電池桿部分構(gòu)成，其煙液通常包含丙二醇和甘油混合溶劑，并添加尼古丁、調(diào)味劑或大麻提取物。其中，丙二醇和甘油在電子煙中加熱時(shí)會(huì)對肺部產(chǎn)生刺激，而尼古丁使得電子煙同樣也具有成癮性，此外電子煙的煙液中除了含有尼古丁外，還有甲醛、乙醛等羰基化合物以及煙草特有的亞硝胺，這些都是國際癌癥研究組織明確列出的致癌物。
遠(yuǎn)離煙草，珍愛健康
戒煙對吸煙者百利而無一害，不怕戒煙晚，就怕不戒煙。為了自己，也為了家人和朋友不被二手煙危害，從現(xiàn)在開始拒絕煙草，擁抱健康。
由于尼古丁的影響，戒煙這條道路充滿了挑戰(zhàn)，但是只要持之以恒，保持積極應(yīng)對的心態(tài)，相信吸煙者一定能戰(zhàn)勝煙草，邁向健康的生活。
若你長期暴露在二手煙環(huán)境中，更應(yīng)該對煙草說“不”，督促身邊的家人和朋友盡早戒煙，幫助他們走出戒煙困境。
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